Что такое стресс?

О программе

Испытывает ли современный человек гораздо больший стресс, чем наши предки? Как стресс влияет на наш организм, и какие следы он в нем оставляет? Помогают ли социальные сети в избавлении от стресса или, наоборот, его провоцируют? Каким образом спорт высших достижений учит преодолевать волнение и сохранять предельную концентрацию? Можно ли "приручить" стресс и научиться им управлять? Как факт-карты и тайм-менеджмент мог...